home page

anandaYoga
Lo Yoga della gioia per per una consapevolezza più elevata
Come esplorare i biomeccanismi del movimento spinale e comprendere gli effetti specifici che le asane hanno sul corpo sulla mente e sullo Spirito.
Pranayama: energia e vitalita'
Esplorando il sistema energetico attraverso il respiro e il movimento imparare a lavorare con la propria energia.
Il pranayama quindi e', ad un primo livello, l'arte dell'estensione del respiro e del suo controllo cosciente,ma piu' profondamente e' la capacita' di controllare quell'energia sottile contenuta non solo nel respiro, ma anche nell'aria,nell'acqua,negli alimenti.

esercizi di ricariica di paramahansa yogananda'
un metodo di pranayama per ricaricare il corpo e percepire le energie sottili del proprio corpo....

dettagli

Yoga della risata

Lo Yoga della risata va oltre la risata. Il "Dott Madan Kataria " ha sviluppato ( e continua sviluppare) tecniche per stimolare la giocosita' infantile, per migliorare le componenti aerobiche e Yoga e per promuovere il flusso e il rilascio di emozioni......

LA GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA

Per comprendere al meglio il significato ed il valore della Giornata Mondiale della Risata per la Pace possiamo leggere questo breve sunto sull' argomento del Dr. Madan Kataria.

Quando tu ridi tu cambi e quando tu cambi l'intero mondo cambia

dettagli

camilla

Siamo il 1°Club Savonese di
Yoga della Risata

Segue...

Yoga Therapy

L'essenza dell' Ananda Yoga sia come terapia preventiva come curativo.

La pratica quotidiana di un programma completo di yoga in grado di ripristinare il naturale equilibrio e l'armonia, portando buona salute a tutte le parti della vita " fisica, mentale e spirituale".
Yoga terapia aiuta le persone ad alleviare problematiche fisiche specifiche e persistenti......

dettagli